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理解心理
原型理論
Prototype Theory
原型理論認為，我們在理解概念時，會以最典型的例子（原型）作為判斷基準。就像提到「鳥」時會先想到麻雀一樣，心中對每個類別都有一個代表性的典型形象。
Details
什麼是原型理論？
原型理論是認知心理學家艾莉諾·羅施（Eleanor Rosch）在1970年代提出的類別化理論。它主張我們在分類世界上的事物與概念時，並非依據明確的界線，而是以最典型的案例（原型，prototype）為中心來進行判斷。
什麼是原型？
讓心伴來為您輕鬆說明。原型是某個類別中最具代表性、最典型的成員：
原型理論的核心概念
日常生活中的原型理論
我們每天都在以原型為基礎來理解這個世界。當我們遇到新認識的人時，覺得「他很像典型的老師」或「感覺像個藝術家」，這樣的判斷也與原型理論有關。
與心理健康的連結
原型理論也與刻板印象和偏見的形成息息相關。若對某個群體持有強烈的原型形象，可能會忽略個別成員的獨特特質。此外，對於「正常情緒」或「健康的人」所抱持的原型期待，也可能影響我們評判自己或他人的方式。心伴希望您記得，每一種情感與經歷都以各自的方式擁有其意義。
💡 生活實例
聽到「鳥」這個詞時，大多數人會先想到麻雀，而不是企鵝，這是因為麻雀更接近「鳥」的原型形象。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。