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什麼是投射偏誤？
投射偏誤是由行為經濟學家喬治·洛溫斯坦（George Loewenstein）所系統化的概念，指的是將當下的心理狀態直接投射到未來的傾向。我們往往會無意識地假設，現在感受到的情緒、偏好和慾望在未來也不會改變。
投射偏誤出現的情境
讓心伴來舉一些日常生活中的例子：
為什麼會產生這種偏誤？
我們的大腦傾向於以當下所經歷的狀態作為基準點來預測未來。這是一種節省認知能量的自然策略，但也讓我們無法充分考慮到未來情況的變化。
減少投射偏誤的方法
與心理健康的連結
了解投射偏誤，有助於減少被情緒左右的決定。尤其是在感到憂鬱或焦慮時，覺得「這種心情會永遠持續下去」的感受，其實也是投射偏誤的一種表現。只要記住情緒是會改變的這個事實，就能為內心帶來莫大的安慰。
💡 生活實例
在心情非常低落的某一天，感覺往後的人生也會一直這麼痛苦——這正是投射偏誤在發揮作用的表現。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。