Prefrontal Cortex
位於額頭後方的大腦區域，負責判斷、計劃和情緒調節等高階功能。
前額葉皮質位於大腦的最前端，負責使我們獨具人性的高階認知功能。它處理決策、規劃、衝動控制和情緒調節。它還充當杏仁核情緒反應的「煞車」。在青春期，它尚未完全發育，這就是為什麼青少年更容易衝動行事。心伴想告訴你，冥想和正念練習有助於增強前額葉皮質的功能。
不衝動地發怒，而是多想一下——這正是前額葉皮質在發揮作用。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。