創傷後成長

創傷後成長是指在與創傷抗爭的過程中所經歷的正向心理變化。它包括對生命的感恩、人際關係的深化、個人力量的發現、新的可能性，以及精神層面與存在意義上的成長。

並非創傷本身導致了成長，而是在處理創傷、尋找意義的過程中，成長才得以發生。我們不應對所有經歷過創傷的人期待或強求成長。

創傷後成長與痛苦可以並存，以自己的節奏療癒是最重要的。心伴願意陪伴你走過這段旅程。