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概述
你好，我是心伴。親職化（Parentification）是指孩子在家庭中承擔起父母角色的現象。孩子被迫背負與年齡不相稱的沉重責任——例如照顧弟弟妹妹、成為父母的情感支柱，或承擔家務等。
核心概念
親職化主要分為兩種類型。
這些情況是否適用於你？
如何應對？
心伴想對你說
從小就背負著沉重擔子、努力撐過來的你，真的辛苦了。現在，在照顧別人之前，先照顧好自己也完全沒關係。你同樣值得被好好呵護。
💡 生活實例
「因為父母都要上班，從小學起就要幫弟弟妹妹做飯、輔導功課，承擔起監護人的角色。」
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。