催產素

催產素是由下視丘產生、並由腦下垂體分泌的荷爾蒙。

它在分娩和哺乳過程中扮演重要角色，能強化親子之間的情感連結。

在身體接觸、溫暖的對話以及充滿信任的關係中，催產素也會分泌，進而提升社會連結感。

它還具有減輕壓力、讓人感到安心穩定的效果。

維持健康的人際關係、進行溫暖的互動，是促進催產素自然分泌的最好方式。

如果您想了解如何在日常生活中增進這種溫暖的連結感，歡迎與心伴聊聊。