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道德脫離是一種心理機制，讓人在面對自己的不道德行為時，能夠合理化自身行為，而不感到良心不安。
什麼是道德脫離？
讓心伴來一起了解吧。這個概念由艾伯特·班杜拉（Albert Bandura）提出，說明人們如何在做出違背內心道德標準的行為時，仍然維持自己是「好人」的形象。當道德脫離發生時，人們即使做出有害的行為，也能不感到罪惡感或自我譴責。
道德脫離的八種機制
對日常生活的影響
道德脫離是職場霸凌、網路霸凌、歧視等各種社會問題的根源。它在群體中更容易發生，具有麻痺個人良知的效果。
心伴的溫馨話語
我們每個人有時都會想為自己的行為找理由。但真正的成長，始於誠實地審視自己的行為對他人所造成的影響。即使感到不舒服，也請鼓起勇氣對自己誠實。
💡 生活實例
「在公司孤立同事，卻告訴自己『為了團隊氣氛，這是不得已的』，以此合理化自己的行為。」
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。