錯誤資訊效應

什麼是錯誤資訊效應？

錯誤資訊效應是指經歷某件事後，若接觸到關於該事件的不正確資訊，原本的記憶就會被改變的現象。讓心伴來陪你一起了解吧。

伊莉莎白·洛夫特斯的研究

這個概念由記憶研究先驅伊莉莎白·洛夫特斯（Elizabeth Loftus）進行了系統性研究。在她著名的實驗中，讓參與者觀看交通事故影片後，分別詢問「車子『碰撞』時的速度是多少？」與「車子『接觸』時的速度是多少？」，結果兩組的回答速度出現了顯著差異。

錯誤資訊效應發生的原因

記憶並不像錄影帶一樣固定不變。記憶每次被回想時都會經歷重新建構的過程。在這個重新建構的過程中，新的資訊與原本的記憶混合，就可能產生扭曲。尤其是隨著時間流逝，以及越難區分資訊來源時，這個效應就會越強。

對日常生活與心理健康的意義

錯誤資訊效應在目擊者證詞、新聞消費以及人際關係中都具有重要意義。聽了他人的詮釋之後，自己對某段經歷的記憶可能會隨之改變。這有時會成為不必要的衝突或誤解的根源。

心伴溫暖的建議

接受記憶並不完美這個事實，是拓展對自己與他人理解的一步。重要的經歷請立即記錄下來，聆聽他人說法時，也試著練習區分自己原本的記憶與後來接收到的資訊。