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理解心理
敵對媒體效應
Hostile Media Effect
對某議題持強烈立場的人，往往會將中立的媒體報導感知為對自己不利的現象。同一篇報導，立場對立的雙方都會覺得它偏向對方，是一種有趣的認知現象。
Details
什麼是敵對媒體效應？
敵對媒體效應是指對特定議題持強烈意見的人，將客觀或中立的媒體報導視為對自己具有敵意的現象。這個概念最早由瓦隆（Vallone）、羅斯（Ross）與萊珀（Lepper）於1985年提出並研究。
它是如何運作的？
當立場對立的兩方閱讀同一篇新聞報導時，令人驚訝的是，雙方都會覺得這篇報導偏向對方。這是因為我們在接收資訊時，會透過自己既有的信念與情感的濾鏡來詮釋內容。
為什麼會發生這種現象？
對心理健康的意義
心伴認為，了解敵對媒體效應能幫助我們以更謙遜的態度審視自己的判斷。當看新聞感到憤怒時，不妨反思一下，是否是自己強烈的立場影響了詮釋方式。在資訊爆炸的時代，保持開放的心態、接納不同觀點的存在，是守護內心平靜的方式。如果過度接觸媒體讓你感到壓力，暫時與新聞保持距離，也是很好的自我照顧。
💡 生活實例
閱讀一篇政治立場中立的報導時，保守派人士覺得「這是偏向進步派的報導」，而進步派人士卻覺得「這是偏向保守派的報導」——這就是敵對媒體效應的典型例子。
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