Details
健康信念模型（Health Belief Model）是1950年代發展起來的健康心理學代表性理論，用於解釋人們為何會採取或迴避某些健康行為。
核心要素
應用
此模型被廣泛應用於戒菸計畫、提升健康檢查參與率、培養運動習慣等各類健康促進活動。由於每個人對健康的信念不同，理解並調整這些信念是推動行為改變的關鍵。
— 心伴
💡 生活實例
在考慮是否接種流感疫苗時，你會思考「得了流感會有危險嗎？」以及「打了疫苗真的有效果嗎？」這樣的問題，這個權衡過程就是健康信念模型的具體體現。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。