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基本歸因謬誤是指在判斷他人行為時，過度高估個人內在特質（性格、態度）的影響，而低估情境因素的傾向。
相反地，我們在解釋自己的行為時，卻往往傾向於將原因歸咎於外在情境。
這種偏誤容易導致我們對他人做出草率的判斷，甚至產生誤解。
當你心裡浮現「那個人為什麼這樣？」的念頭時，不妨多想一想當時的情境，這樣能幫助你做出更公正的判斷。
練習以更寬容的眼光看待他人，能讓你的人際關係變得更加融洽。心伴陪你一起培養這份理解與包容。
💡 生活實例
在街上有人匆忙走過時不小心撞到你，你可能立刻覺得「這個人真沒禮貌」，但其實對方可能只是有急事需要趕快處理。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。