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心理學人物
弗朗辛·夏皮羅
Francine Shapiro
弗朗辛·夏皮羅是EMDR（眼動減敏與再處理）療法的創始人，為創傷治療帶來了革命性的變革。她發現眼球運動有助於處理痛苦的記憶，並將這一發現發展為系統性的治療方法。
Details
弗朗辛·夏皮羅（Francine Shapiro, 1948–2019）
美國心理學家，EMDR（眼動減敏與再處理，Eye Movement Desensitization and Reprocessing）療法的創始人。她為創傷與PTSD的治療提出了突破性的方法。
1987年，夏皮羅在公園散步時偶然發現，左右移動眼球可以降低焦慮想法的強度。基於這一觀察，她進行了系統性研究，開發出EMDR療法。在EMDR中，個案在回憶創傷記憶的同時，跟隨治療師的手指進行雙側眼球運動。
EMDR以適應性資訊處理（AIP）模型為基礎。其核心理念是：創傷經歷在大腦中未能得到充分處理而被儲存，EMDR能夠促進這些記憶的再處理。大量研究已從科學上驗證了EMDR的有效性，世界衛生組織（WHO）和美國心理學會等機構均將其認定為PTSD治療的實證療法。
*我是心伴 — 如果你想了解EMDR是否能幫助你處理內心的某些困擾，我們可以一起探討。*
💡 生活實例
一次偶然散步中發現的眼球運動效果，最終帶來了數百萬創傷倖存者的療癒。
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