Extinction
消弱是指當強化不再出現時，已習得的行為逐漸減少並消失的現象。
消弱是指當之前受到強化的行為不再獲得強化時，該行為逐漸減少並消失的現象。
例如，如果對孩子的鬧脾氣不予回應，隨著時間推移，鬧脾氣的行為會逐漸減少。起初行為可能會暫時變得更強烈（消弱爆發），但只要保持一致，效果就會顯現。
當你想消除不必要的習慣時，可以嘗試運用消弱原理 — 心伴隨時陪伴你一起思考。
「即使鬧脾氣也不予回應，鬧脾氣的行為就會逐漸減少」——這就是消弱。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。