埃里希·弗洛姆

埃里希·弗洛姆（Erich Fromm, 1900–1980）

德裔美國精神分析學家和社會心理學家，是將精神分析、社會學與哲學融為一體的人本主義精神分析的代表學者。

主要思想

逃避自由

弗洛姆在1941年的著作《逃避自由（Escape from Freedom）》中分析指出，現代人在獲得自由的同時，也感受到了孤獨與焦慮。他警告說，為了逃避這種焦慮，人們可能會陷入威權主義或盲目順從。

愛的藝術

1956年出版的《愛的藝術（The Art of Loving）》是弗洛姆最著名的作品。他認為愛不僅僅是一種情感，而是需要學習和練習的技藝。他指出，真正的愛需要具備關懷、責任、尊重、了解這四個要素。

占有與存在

弗洛姆將人類的生存方式分為占有模式（Having）和存在模式（Being）。他認為，感受存在本身價值的生活方式，比執著於物質占有的生活更健康、更幸福。

社會性格

弗洛姆認為個人的心理與社會結構密切相關。健康的社會造就健康的個人，而病態的社會也會使個人的心靈走向病態。

心伴的觀點

正如弗洛姆所教導的，心伴相信真正的愛與連結，始於首先理解和關愛自己。心伴願意陪伴你，幫助你培養愛自己的能力與技藝。