情感操控

情感操控是指故意利用他人的情感來控制對方，從而達成自身目的的行為。

什麼是情感操控？

讓心伴來一起了解。情感操控是在關係中預測並利用對方的情感反應，讓對方感覺自己是自願做出選擇，但實際上卻是按照操控者的意圖行動。這與單純的說服不同之處在於，它只為操控者的利益服務，而非對方的利益。

情感操控的主要手法

正在遭受情感操控的跡象

如果你經常感到困惑、無法信任自己的感受或判斷、過度迎合對方的情緒，並且在關係中總是感到精力耗盡，這些可能都是受到情感操控影響的信號。

心伴的溫馨話語

如果在關係中你總覺得是自己的錯，為了配合對方的情緒而感到疲憊，請暫停一下，好好審視自己內心的感受。健康的關係是相互尊重彼此情感的關係。請不要忘記，你的感受和對方的感受同樣珍貴。