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什麼是情緒焦點伴侶治療？
情緒焦點伴侶治療（EFCT）是由蘇·強森（Sue Johnson）博士所發展的治療方法，認為伴侶之間的衝突源自於未被滿足的依附需求。
核心原則
當伴侶爭吵時，表面上看似是小事，但在那之下其實隱藏著深層的情感提問：「你愛我嗎？」、「你會陪在我身邊嗎？」。EFCT 幫助兩人安全地將這些隱藏的情緒說出來，並與對方分享。
治療過程
與心伴一起修復關係
心伴希望成為您與所愛之人之間的橋樑。當您發現衝突背後彼此真實的心意時，關係便能更加深厚。請鼓起勇氣，敞開心扉吧。
💡 生活實例
一對經常爭吵的伴侶透過情緒焦點治療，學會將憤怒背後隱藏的孤獨感與渴望被愛的心情，真誠地向對方表達出來。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。