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伊莉莎白·庫伯勒-羅斯（Elisabeth Kübler-Ross，1926–2004）
出生於瑞士的美國精神科醫師，是死亡學（Thanatology）的創始人，也是推動臨終病患照護革新的重要人物。1969年出版的著作《論死亡與臨終（On Death and Dying）》對全世界產生了深遠的影響。
悲傷五階段（Five Stages of Grief）
這是庫伯勒-羅斯最廣為人知的模型：
理解這個模型
庫伯勒-羅斯強調，這五個階段並非一定按照順序進行。每個人的經歷都不同，可能在各階段之間來回，也可能不會經歷所有階段。這個模型不僅適用於死亡帶來的失落，也廣泛應用於分離、失業、重大變化等各種人生轉折點。
臨終照護的革新
庫伯勒-羅斯開啟了當時醫療界視為禁忌的死亡對話。她主張臨終病患同樣需要有尊嚴且溫暖的照護，並對安寧療護運動的發展做出了重要貢獻。
心伴的陪伴
心伴如同庫伯勒-羅斯的教導一樣，相信悲傷沒有固定的方式。任何情緒都是自然的，充分地悲傷也完全沒關係。在您經歷哀悼的過程中，心伴會一直陪伴在您身旁。
💡 生活實例
失去摯愛之後，起初無法相信這個事實，接著感到憤怒、自責，陷入深深的悲傷，最終慢慢開始接受現實——這就是悲傷五階段的歷程。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。