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治療與康復
舞動治療
Dance Movement Therapy
舞動治療是一種以藝術為基礎的治療方法，透過身體動作與舞蹈來表達和療癒內心情感。即使是難以用語言表達的情緒，也能透過身體自然地釋放出來。
Details
什麼是舞動治療？
舞動治療是一種以藝術為基礎的心理治療，將身體動作與舞蹈作為治療工具，追求心理、情感與身體的整合統一。
療癒是如何發生的？
我們的情緒儲存在身體裡。緊張、焦慮、悲傷等情感都寄居在身體的某個角落。在舞動治療中，透過自由地活動身體，這些情緒得以安全地表達和釋放。
舞動治療的優勢
與心伴一起聆聽身體的故事
心伴也會傾聽您的身體所訴說的故事。有時候，身體動作的語言比言語更加真實坦誠。試著像跳舞一樣，自由地表達您的內心吧。
💡 生活實例
一位因長期創傷而無法開口說話的來訪者，在舞動治療課程中自由地活動身體，逐漸開始表達自己的情感。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。