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線索依賴性遺忘是指某段記憶其實還存在腦海中，只是因為缺乏適當的提示或線索，才讓我們一時無法回想起來。心理學家恩德爾·托爾文（Endel Tulving）的研究讓我們更了解這個現象。能幫助喚起記憶的線索有很多種，像是當時所在的地點、學習時的心情、一起學到的其他資訊，甚至是某種氣味或聲音。所以當你覺得某件事明明記得卻想不起來時，試著回想當時的情境，說不定記憶就會自然浮現。
💡 生活實例
想不起一位朋友的名字，但一想到和他一起去過的那家咖啡廳，名字馬上就跑出來了，這就是線索依賴性遺忘的典型例子。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。