保密原則

什麼是保密原則？

保密原則（Confidentiality）是指在心理諮商或治療中，治療師承諾不會將來談者分享的任何資訊公開給外界的倫理與法律約定。正是因為有了這個原則，來談者才能安心地說出那些令人羞恥或恐懼的心事。

為什麼重要？

諮商的核心是信任。只有確信「在這裡說的話不會洩露出去」，真誠的自我表露才成為可能。研究表明，對保密的信任度越高，治療效果也顯著提升。

保密的限制

不過，並非所有情況下都能100%保密。以下是一些例外情況：

在諮商開始之前，你會被提前告知這些例外情況，這被稱為「知情同意」。提前了解保密的限制，反而有助於營造更安全的諮商環境。

在生活中的應用

優秀的諮商師會在第一次會面時清楚地解釋保密的範圍和限制。如果有任何疑問，隨時可以向諮商師提問。請記住，你的故事正在被安全地保護著。