詳細說明
複雜性創傷後壓力症候群（C-PTSD）通常和長期、反覆、難以逃離的創傷經歷有關，例如長期虐待、家庭暴力、控制關係、人口販運或長期受壓迫。除了PTSD常見的閃回、警覺、惡夢等症狀外，一個人也可能長期被羞恥感、自我否定、情緒劇烈波動和人際關係困難困住。這不是「性格有問題」，而往往是長期傷害下形成的生存反應。只要有安全、支持與創傷知情照護，恢復是可能的。
💡 生活實例
一個長期遭受虐待的人，除了會做惡夢和過度警覺，也可能一直覺得自己很糟、很難信任別人，甚至在安全關係裡也無法放鬆。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。