詳細說明
集體創傷是指戰爭、災難、疫情、恐怖事件或重大事故等，不只是傷害了某個人，而是讓整個群體、社區或社會都受到深刻心理衝擊。它可能表現為持續的恐懼、悲傷、麻木、不信任，或一種「生活再也回不去了」的感覺。因為這種傷痛是共同經歷的，修復往往也需要共同哀悼、共同記憶，以及慢慢重建安全感。
💡 生活實例
一場重大災難之後，整個社區很多人都長期焦慮、失眠，或對未來失去安全感，這就可能和集體創傷有關。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。