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創傷與壓力

童年創傷

Childhood Trauma

指一個人在童年時期經歷了超出自己承受能力的痛苦或可怕事件,並在心裡留下持續影響。

Details

童年創傷是指孩子在成長過程中經歷了過於可怕、痛苦或壓倒性的事情,例如虐待、忽視、家庭暴力、重大事故、失去重要的人,或長期生活在不安全的環境裡。因為兒童時期正是大腦與情緒系統發展的階段,這些經歷可能會影響一個人之後的安全感、情緒調節、人際關係,以及對自己的看法。需要記得的是,受傷不是孩子的錯,之後也有機會慢慢修復。

💡 生活實例

一個人長大後只要聽到大聲爭吵就會全身僵住,後來才意識到這和自己小時候經常目睹父母激烈衝突有關。

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本內容僅供教育目的,不能替代專業醫療診斷。

童年創傷 (Childhood Trauma) | 마음스캔 심리학 용어사전