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心靈成長

性格優勢

Character Strengths

像善良、勇氣、誠實、創造力這樣,能支持你成長與生活的正向特質。

Details

性格優勢是指一個人身上比較穩定、也比較正向的特質,例如善良、堅持、幽默、誠實、好奇心或勇氣。正向心理學認為,認識並運用自己的優勢,不只是讓人感覺比較好,也能幫助你在壓力中更有韌性、在人際關係中更自在、在生活裡更有方向。與其只盯著缺點,看見自己的優勢往往更能帶來真正的成長。

💡 生活實例

一個人發現自己的優勢是體貼和責任感,因此在忙亂的生活中仍能穩穩照顧好自己與身邊的人。

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本內容僅供教育目的,不能替代專業醫療診斷。

性格優勢 (Character Strengths) | 마음스캔 심리학 용어사전