Broaden-and-Build Theory
正向情緒會拓寬視野，並幫助我們慢慢累積內在資源。
擴展與建構理論認為，喜悅、感恩、愛與興趣等正向情緒，會讓人看見更多可能性、思路更開闊，也更容易逐漸建立關係、自信與韌性等長期資源。
當一個人心情不錯、內在放鬆時，可能更容易注意到身邊的美，也更願意嘗試新的事情。
心伴將陪您一起探討這個話題，並提供個人化建議
通過相關心理測評更深入地了解自己
本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。