Body Memory (Somatic Memory)
過去的經驗像留在身體裡，以感覺或反應的方式出現。
身體記憶指的是創傷或情緒強烈的經歷，後來透過身體緊繃、疼痛、麻木或自動反應表現出來。有時候，大腦還沒來得及整理，身體已經先有反應了。
一個人在被過去創傷提醒時，可能會突然胸口發緊、肩膀僵住，或舊傷又開始隱隱作痛。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。