故意激怒別人

什麼是故意激怒別人？

這種做法常見在操控型關係裡。對方可能會故意說刺耳的話、翻舊帳、提你最在意的事、用嘲諷語氣說話，或做出讓你嫉妒、生氣、委屈的舉動。目的不是溝通，而是逼你產生情緒反應。

一旦你被激怒，對方就可能立刻把焦點轉成「你怎麼那麼情緒化」，讓你看起來像是問題所在。很多人因此在事後覺得很委屈，因為明明自己是被刺激的人，卻反而被怪罪。

能看懂這種模式很重要。不是每一次挑釁都值得回應。很多時候，停下來、不接招、拉開距離，才是真正在保護自己的情緒和界線。