安娜·佛洛伊德

安娜·佛洛伊德（1895–1982）

安娜·佛洛伊德是出生於奧地利的英國精神分析學家，為兒童精神分析和自我心理學作出了奠基性貢獻。作為西格蒙德·佛洛伊德最小的女兒，她在繼承父親精神分析框架的同時，開拓了其未曾涉足的新領域。

主要貢獻

自我防禦機制的系統化

在1936年的著作《自我與防禦機制》中，安娜·佛洛伊德整理並闡明了自我的保護策略——包括壓抑、投射、合理化、昇華和退行等。這項工作成為自我心理學的基石，至今仍具有重要的臨床意義。

兒童精神分析

認識到兒童無法像成人那樣進行自由聯想，她開發了兒童友好的技術：遊戲觀察、繪畫分析和縱向發展觀察。她的方法將領域的焦點從對成人的回溯性分析轉向實時理解兒童。

戰時兒童護理研究

第二次世界大戰期間，她在倫敦共同主持漢普斯特德戰時托育所，照料因轟炸和疏散而與父母分離的兒童。她對早期依附、分離和剝奪的觀察對約翰·鮑爾比依附理論的發展產生了深遠影響。

心伴說： 安娜·佛洛伊德告訴我們，理解內心保護自己的各種方式，是真正自我認識的第一步。帶著好奇心而非評判，去察覺自己的防禦模式——這也是同一段旅程的一部分。