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急性壓力是在短時間內體驗到的壓力，由特定事件或情況觸發。身體上會出現心率加快、血壓升高、腎上腺素分泌增加等反應。大多數情況下，當威脅消失後，身體會迅速恢復正常狀態。適度的急性壓力實際上可以提高表現並促進問題解決。但是，強度非常高的急性壓力可能導致急性應激障礙，因此需要注意。心伴隨時在這裡，幫助你理解和應對那些突如其來的壓力時刻。
💡 生活實例
當一輛車突然插到你前面時的驚嚇，或重要考試前的緊張感，這些都是急性壓力的例子。
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本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。
急性壓力是在短時間內體驗到的壓力，由特定事件或情況觸發。身體上會出現心率加快、血壓升高、腎上腺素分泌增加等反應。大多數情況下，當威脅消失後，身體會迅速恢復正常狀態。適度的急性壓力實際上可以提高表現並促進問題解決。但是，強度非常高的急性壓力可能導致急性應激障礙，因此需要注意。心伴隨時在這裡，幫助你理解和應對那些突如其來的壓力時刻。
當一輛車突然插到你前面時的驚嚇，或重要考試前的緊張感，這些都是急性壓力的例子。
本內容僅供教育目的，不能替代專業醫療診斷。