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亞伯拉罕·馬斯洛(1908–1970)
美國心理學家,人本主義心理學的核心人物。他引領了心理學第三勢力,作為當時主導的精神分析和行為主義的替代方案。
馬斯洛最著名的貢獻是需求層次理論。他將人類需求分為五個層次,從下到上依次為:生理需求、安全需求、歸屬與愛的需求、尊重需求、自我實現需求。他認為低層次需求得到一定程度的滿足後,人才能追求更高層次的需求。
他特別關注心理健康的個體,研究了自我實現者的特徵:客觀地感知現實、富有創造力、擁有深層人際關係,並經常體驗高峰體驗。馬斯洛將研究焦點從病理轉向人類的潛力與成長,拓寬了心理學的視野。
💡 生活實例
「一個人能成為什麼,就必須成為什麼。」——這句話體現了馬斯洛對自我實現驅力的理解。
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本內容僅供教育目的,不能替代專業醫療診斷。