详细说明
代际创伤是指父母或祖父母辈所经历的严重创伤，其心理影响被传递到下一代的过程。
什么是代际创伤？
心伴来陪你一起了解。战争、种族屠杀、殖民统治、严重的家庭暴力等极端创伤经历者的痛苦，可能不会随着那一代人的离去而终结。创伤的影响可以通过养育方式、家庭氛围，乃至生物学途径传递给下一代。
传递的途径
代际创伤的迹象
走向疗愈的路
心伴的温暖寄语
觉察到跨代传递的伤痛，是疗愈的第一步。你可以理解前辈的苦难，同时也可以选择不让那份痛苦决定你的未来。你有能力开启一个全新的故事。
💡 生活实例
经历过战争的祖母深藏着焦虑，这种焦虑塑造了母亲过度保护的养育方式，而这又导致了自己出现分离焦虑。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。