Punishment
惩罚是指某种行为之后出现不好的结果，从而使该行为减少的过程。
惩罚是指在特定行为之后出现负面结果，从而降低该行为发生频率的过程。
然而，研究表明惩罚只有短暂的效果，并且会带来许多副作用，如恐惧、攻击性和回避行为。强化在改变行为方面更为有效。
尤其是在养育孩子时，鼓励和表扬良好行为比惩罚要有效得多。 — 心伴
「违反规则后受到惩罚，从此再也不敢做了」——这就是惩罚。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。