详细说明
宽恕不仅仅是为了对方，更重要的是，它是一个将自己从愤怒与怨恨中解放出来的过程。
宽恕并不意味着为对方的行为开脱，也不是要忘记所发生的一切。因为长期怀有怨恨会对自身的心理和身体健康造成伤害，所以宽恕是你为了自己而做出的选择。
宽恕是一个过程，可能需要时间。它不是一种压力，而是在你准备好的时候所做的选择。
如果你觉得难以放下过去的伤痛，心伴愿意陪你按照自己的节奏慢慢走过这段历程。
💡 生活实例
与其被过去的伤痛所束缚，不如决定放下那些情绪——这就是宽恕的意义。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。