详细说明
尤达蒙尼亚是亚里士多德使用的希腊语词汇，指与享乐性幸福（hedonia）相对的自我实现式幸福。当一个人充分发挥自身潜能、践行美德、过上有意义的生活时，所体验到的深层满足感。
与短暂的快乐不同，尤达蒙尼亚追求的是持久而深刻的幸福感。它在现代积极心理学中也是一个重要概念。
同时平衡地追求快乐与意义，才是最丰盈的人生。心伴常说，真正的幸福不只是感觉良好，更是活得有价值。
💡 生活实例
不仅仅是享受当下的乐趣，而是从过一种符合自身价值观的有意义的生活中感受到的充实感——比如全身心投入一份真正对自己有意义的工作。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。