详细说明
被拒绝真的很难受。研究发现，社交上的拒绝会激活大脑中与身体疼痛相同的区域，所以那种痛是真实存在的，不是你想太多。我们的大脑天生对拒绝特别敏感，因为在人类漫长的历史中，被群体排斥意味着生存威胁。但很多时候，拒绝只是双方不合适，或者时机不对，并不是你这个人有什么问题。试着承认自己的难受，然后温柔地提醒自己：一次拒绝不能定义你的价值。
💡 生活实例
鼓起勇气表白却被对方拒绝，心里觉得自己一定是不够有魅力——这其实是把拒绝和自我价值混在一起了，而这两件事并不是同一回事。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。