Confirmation Bias
更容易注意到支持自己原本想法的信息，却忽略相反证据的心理倾向。
确认偏误是指一个人更容易看到、记住、相信那些符合自己原本想法的信息，而不太愿意认真看待相反的证据。这种倾向在人际关系、自我评价、健康焦虑、社会议题里都很常见。比如一个人如果先认定“别人都不喜欢我”，就可能一直盯着冷淡的表情，却忽略真正的关心和善意。它并不罕见，重要的是学会提醒自己多看看另一面。
一个人已经觉得自己不讨人喜欢，于是整天反复想那一次尴尬，却轻轻带过别人对他的善意。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。