Biological Clock
调节睡眠、清醒、饥饿和精力的身体内部时钟。
生物钟是身体内部自然运行的时间系统，影响你什么时候想睡、什么时候清醒、什么时候有食欲。如果这个节律被打乱，人会觉得身体和情绪都不在状态。
跨时区旅行后半夜特别清醒，往往是因为生物钟还没有适应新的时间。
心伴将陪您一起探讨这个话题，并提供个性化建议
通过相关心理测评更深入地了解自己
本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。