详细说明
初心，或“初学者之心”，指的是不急着用过去的经验下结论，而是像第一次接触一样，带着开放和好奇去看人、看事、看自己。
很多时候，我们越熟悉一件事，越容易自动判断、自动反应，也越容易错过新的感受和新的理解。初心不是装作自己什么都不懂，而是愿意给当下多一点空间。
它常被用在正念练习里，因为它能帮助人从惯性的评价里退开一点，重新看到眼前真实发生的事情。
💡 生活实例
听熟悉的人说话时，不急着觉得“我知道你要说什么”，而是认真听完，这就是一种初心的练习。
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本内容仅供教育目的，不能替代专业医疗诊断。