归因理论 (Attribution Theory) | 마음스캔 심리학 용어사전

详细说明

归因理论是社会心理学的一个框架，描述人们如何推断行为和事件的原因。该理论由弗里茨·海德（Fritz Heider）在20世纪50年代系统化，后经李·罗斯（Lee Ross）和伯纳德·韦纳（Bernard Weiner）进一步发展。

内部归因：将原因归于个人内部——性格、能力或努力。例：「她成功是因为她勤奋。」

外部归因：将原因归于外部环境——情境、运气或他人。例：「他只是运气好。」

基本归因错误：倾向于将他人的行为归结为其性格特质，而忽视情境因素；对自己的行为则恰恰相反。

弗里茨·海德：归因理论之父。他区分了日常社会知觉中的内部与外部因果关系。

哈罗德·凯利：提出共变模型——人们根据共识性、独特性和一致性三类信息进行归因。

伯纳德·韦纳：研究成就情境中的归因，揭示了归因对情绪和动机的影响。

考试不及格后，想「我就是不够聪明」（内部、稳定），容易产生无助感。

想「这次我准备不够充分」（内部、不稳定），则为成长留下空间。

在街上被人撞到，我们常会认为对方粗鲁——但对方可能正赶去处理紧急情况。

心伴提醒你：在评判他人的行为之前，不妨停下来问一问：情境是否也起了作用？而对于自己——给自己同样的宽容，就像你对待好朋友一样。

朋友考试没及格，我们可能会想「他没有好好学习」（内部归因），也可能会想「那次考试出奇地难」（外部归因）。我们把原因放在哪里，就是归因的核心所在。

心伴将陪您一起探讨这个话题，并提供个性化建议