Viktor Frankl

Viktor Frankl (1905–1997)

Viktor Frankl là bác sĩ tâm thần người Áo và là người sáng lập liệu pháp ý nghĩa (Logotherapy). 'Logos' trong tiếng Hy Lạp có nghĩa là 'ý nghĩa', và phương pháp trị liệu của ông lấy việc khám phá ý nghĩa cuộc sống làm trọng tâm.

Trong Thế chiến thứ hai, Frankl đã trải qua những đau khổ tột cùng tại trại tập trung Auschwitz của Đức Quốc xã. Dù mất đi hầu hết người thân và bị tước đoạt tất cả, ông vẫn chứng kiến rằng những ai tìm được ý nghĩa sống thì có thể vượt qua được. Cuốn sách ghi lại trải nghiệm này,《Đi tìm lẽ sống (Man's Search for Meaning)》, đã chạm đến trái tim hàng triệu độc giả trên toàn thế giới.

Ông xem ý chí hướng đến ý nghĩa (Will to Meaning) là động lực căn bản nhất của con người — một quan điểm thứ ba khác biệt so với nguyên tắc khoái lạc của Freud và ý chí quyền lực của Adler. Frankl đề xuất ba con đường để tìm kiếm ý nghĩa: giá trị sáng tạo (tạo ra điều gì đó hoặc lao động), giá trị trải nghiệm (cảm nhận tình yêu hay vẻ đẹp), và giá trị thái độ (cách ta đối diện với những đau khổ không thể tránh khỏi).

*Tâm An muốn chia sẻ: Frankl nhắc nhở chúng ta rằng dù hoàn cảnh có khắc nghiệt đến đâu, chúng ta vẫn luôn có quyền lựa chọn thái độ của mình — và chính điều đó tạo nên ý nghĩa.*