Khuôn mẫu định kiến (Stereotype)

Khuôn mẫu định kiến là những niềm tin được khái quát hóa quá mức về một nhóm xã hội cụ thể. Chúng hoạt động như một 'lối tắt nhận thức', giúp đơn giản hóa thế giới phức tạp, nhưng lại khiến chúng ta bỏ qua tính độc đáo của từng cá nhân.

Ngay cả khuôn mẫu định kiến tích cực (ví dụ: 'người châu Á giỏi toán') cũng có thể gây hại. Ngoài ra, còn có hiện tượng gọi là 'mối đe dọa từ khuôn mẫu định kiến' - khi một người ý thức được định kiến tiêu cực về bản thân, hiệu suất thực tế của họ có thể bị giảm sút.

Việc nhìn nhận mỗi người như một cá nhân riêng biệt và có thói quen tự kiểm tra những định kiến của bản thân là điều rất quan trọng. Tâm An luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trong việc nhận diện và vượt qua những khuôn mẫu định kiến trong cuộc sống.