관해

관해란?

관해(Remission)란 정신건강 문제의 증상이 현저히 감소하거나 일정 기간 나타나지 않는 상태를 의미해요. 완전히 없어진 것은 아닐 수 있지만, 일상생활에 큰 지장이 없는 수준이에요.

부분 관해와 완전 관해

관해에는 두 가지 종류가 있어요:

완전 관해가 일정 기간 이상 지속되면 '회복(Recovery)'이라고 부르기도 해요.

관해의 의미

마음이는 관해라는 개념이 주는 희망에 대해 이야기하고 싶어요. 관해는 치료가 효과를 보이고 있다는 증거예요. 여러분이 노력해온 모든 것들이 결실을 맺고 있다는 뜻이랍니다.

다만, 관해 상태라고 해서 모든 관리를 중단해도 된다는 뜻은 아니에요. 마치 꽃밭을 잘 가꾸어 아름답게 피었을 때, 계속 물을 주어야 하는 것처럼요.

관해 유지를 위한 노력

관해 상태를 오래 유지하기 위해서는 몇 가지가 중요해요:

마음이는 여러분의 관해 상태가 오래오래 지속되기를 응원해요. 그리고 설령 흔들리는 순간이 와도, 다시 관해 상태로 돌아갈 수 있다는 것을 기억해 주세요.