Lý thuyết Cấu trúc Cá nhân (Personal Construct Theory)

Details

Lý thuyết Cấu trúc Cá nhân là gì?

Lý thuyết Cấu trúc Cá nhân là lý thuyết nhân cách do nhà tâm lý học George Kelly đề xuất năm 1955. Lý thuyết này cho rằng mỗi người đều diễn giải và dự đoán thế giới thông qua hệ thống cấu trúc (construct) độc đáo của riêng mình. Hãy cùng Tâm An khám phá nhé.

Cấu trúc là gì?

Cấu trúc là các cặp khái niệm lưỡng cực (bipolar) mà chúng ta dùng để hiểu các trải nghiệm của mình. Ví dụ như 'tốt bụng–lạnh lùng', 'an toàn–nguy hiểm', 'thú vị–nhàm chán'. Vì mỗi người sử dụng các cấu trúc khác nhau, cùng một tình huống có thể được diễn giải theo những cách hoàn toàn khác nhau.

Con người là những nhà khoa học cá nhân

Kelly ví mỗi người như một 'Nhà khoa học Cá nhân (Personal Scientist)'. Chúng ta dùng cấu trúc của mình để đặt ra giả thuyết về thế giới, kiểm chứng qua trải nghiệm, rồi điều chỉnh cấu trúc dựa trên kết quả. Quá trình này tương tự như cách một nhà khoa học phát triển lý thuyết.

Kỹ thuật Lưới Tiết mục

Kelly đã phát triển Kỹ thuật Lưới Tiết mục (Repertory Grid Technique) để khám phá hệ thống cấu trúc của một cá nhân. Kỹ thuật này được sử dụng trong tư vấn tâm lý để hiểu cách thân chủ nhìn nhận thế giới.

Lời khuyên ấm áp từ Tâm An

Mỗi chúng ta đều có một lăng kính độc đáo để nhìn thế giới. Đôi khi, chỉ cần thử một lăng kính khác là có thể mở ra những khả năng mới. Hãy cùng Tâm An nhẹ nhàng khám phá cách bạn nhìn nhận thế giới của mình nhé.

💡 Ví dụ thực tế

Khi nhìn vào cùng một đồng nghiệp, một người đánh giá bằng tiêu chí 'có năng lực–kém năng lực', trong khi người khác dùng tiêu chí 'thân thiện–lạnh lùng'. Đây là ví dụ về hai người sử dụng các cấu trúc cá nhân khác nhau.

Bạn muốn nói thêm về "Lý thuyết Cấu trúc Cá nhân"?

Tâm An ở đây để cùng bạn khám phá chủ đề này và đưa ra lời khuyên phù hợp

Bài kiểm tra tâm lý liên quan

Khám phá các bài kiểm tra liên quan để hiểu bản thân sâu hơn