Các Loại Vi Xâm Hại (Microaggression Types)

Các Loại Vi Xâm Hại là gì?

Các Loại Vi Xâm Hại (Microaggression Types) là ba phạm trù hành vi và lời nói phân biệt đối xử tinh tế trong cuộc sống thường ngày được nhà tâm lý học Derald Wing Sue phân loại. Dù có chủ ý hay không, đây là những hành động truyền tải thông điệp tiêu cực đến các thành viên thuộc nhóm thiểu số.

Ba Loại Chính

Thứ nhất, Vi Xúc Phạm (Microinsult) là những lời nói hoặc hành vi thô lỗ, thiếu nhạy cảm, chẳng hạn như nói "Bạn nói tiếng Việt giỏi quá nhỉ" theo cách ngụ ý rằng người đó là người ngoài. Thứ hai, Vi Vô Hiệu Hóa (Microinvalidation) là việc phủ nhận trải nghiệm của nhóm thiểu số, ví dụ như "Phân biệt đối xử ở đâu chứ, ai cũng như nhau thôi mà". Thứ ba, Vi Tấn Công (Microassault) là hành vi phân biệt đối xử có chủ ý, chẳng hạn như sử dụng những tên gọi miệt thị.

Tác Động Tâm Lý

Dù từng trường hợp riêng lẻ có vẻ nhỏ nhặt, nhưng khi vi xâm hại tích lũy lặp đi lặp lại, chúng gây ra những tác động tâm lý nghiêm trọng. Chúng có thể dẫn đến căng thẳng mãn tính, giảm lòng tự trọng, mất cảm giác thuộc về, lo âu và trầm cảm. Khi người bị ảnh hưởng lên tiếng chỉ ra vấn đề, họ còn bị tổn thương thêm lần nữa khi nhận được phản ứng "Bạn quá nhạy cảm rồi".

Lời Nhắn Nhủ Từ Tâm An

Tâm An hiểu rằng chỉ một câu nói nhỏ cũng có thể gây ra vết thương lớn cho ai đó. Nếu bạn đang chịu đựng những tổn thương từ vi xâm hại, cảm xúc của bạn hoàn toàn có giá trị và xứng đáng được thừa nhận. Hơn nữa, việc luyện tập giao tiếp tôn trọng sự khác biệt của nhau chính là bước đầu tiên để tạo nên một thế giới an toàn hơn cho tất cả mọi người.