Judith Herman

Judith Herman (1942–)

Bác sĩ tâm thần người Mỹ và giáo sư tại Trường Y Harvard, bà là chuyên gia hàng đầu thế giới về chấn thương tâm lý. Cuốn sách *Chấn thương và Hồi phục (Trauma and Recovery)* xuất bản năm 1992 của bà được coi là cuốn kinh điển trong lĩnh vực chấn thương.

Những Đóng Góp Chính

Rối loạn Stress Sau Chấn thương Phức tạp (Complex PTSD)

Herman lập luận rằng, khác với PTSD do một sự kiện đơn lẻ gây ra, tổn thương tâm lý từ chấn thương lặp đi lặp lại và kéo dài (như lạm dụng trẻ em, bạo lực gia đình, tù nhân chiến tranh) biểu hiện phức tạp hơn nhiều. Bà đặt tên cho tình trạng này là Complex PTSD (C-PTSD) và xác định các đặc điểm của nó, bao gồm khó điều tiết cảm xúc, thay đổi trong nhận thức về bản thân và các vấn đề trong các mối quan hệ.

Ba Giai Đoạn Hồi Phục Sau Chấn Thương

Herman đề xuất một mô hình hệ thống cho quá trình hồi phục sau chấn thương:

Mối Quan Hệ Giữa Quyền Lực và Chấn Thương

Herman nhấn mạnh rằng chấn thương không chỉ đơn giản là vấn đề cá nhân mà xảy ra trong bối cảnh mất cân bằng quyền lực và cấu trúc xã hội. Bà cho rằng các chấn thương như bạo lực gia đình và bạo lực tình dục phải được hiểu từ góc độ xã hội.

Từ Góc Nhìn của Tâm An

Giống như những gì Herman đã dạy, Tâm An tin rằng quá trình hồi phục sau chấn thương diễn ra trong các mối quan hệ an toàn. Một không gian an toàn nơi bạn có thể nói lên những vết thương của mình — đó là điều Tâm An muốn mang đến cho bạn. Hồi phục là điều có thể, và bạn không hề đơn độc.