Tương Quan Ảo (Illusory Correlation) | 마음스캔 심리학 용어사전

Details

Tương Quan Ảo là gì?

Tương Quan Ảo (Illusory Correlation) là một thiên kiến nhận thức khiến chúng ta nhận thức sai rằng có mối liên hệ giữa hai sự kiện hoặc đặc điểm thực ra không liên quan đến nhau. Hiện tượng này được vợ chồng nhà tâm lý học Chapman nghiên cứu một cách có hệ thống lần đầu tiên vào năm 1967.

Tại sao điều này xảy ra?

Bộ não của chúng ta có xu hướng mạnh mẽ tìm kiếm các quy luật:

Ghi nhớ những kết hợp nổi bật: Khi những điều bất thường xuất hiện cùng nhau, chúng ta dễ nhớ hơn

Xác nhận niềm tin sẵn có: Chúng ta có xu hướng chỉ nhớ những trường hợp phù hợp với suy nghĩ đã có từ trước

Ảo giác về tần suất: Dù thực tế hiếm gặp, nhưng vì ấn tượng mạnh nên ta cảm thấy điều đó xảy ra thường xuyên

Ví dụ trong cuộc sống hàng ngày

Cảm thấy 'mỗi khi trời mưa là đầu gối lại đau', nhưng lại không nhớ những ngày trời mưa mà không đau

Tin rằng mặc một bộ quần áo nhất định thì thi sẽ đạt điểm cao cũng có thể là tương quan ảo

Nhiều định kiến về các nhóm người cũng bắt nguồn từ tương quan ảo

Mối liên hệ với sức khỏe tâm thần

Tương quan ảo có thể làm lo lắng và bất an gia tăng. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy 'mỗi khi đi tàu điện ngầm là tôi lại lo lắng', bạn có thể tin rằng chính tàu điện ngầm là nguyên nhân gây lo lắng, nhưng thực tế có thể có những yếu tố khác đang tác động.

Lời nhắn từ Tâm An

Những mối liên kết mà tâm trí chúng ta tạo ra không phải lúc nào cũng chính xác. Thói quen dừng lại và tự hỏi 'Liệu điều đó có thực sự như vậy không?' có thể là bước đầu tiên giúp bạn thoát khỏi những lo lắng không cần thiết.

💡 Ví dụ thực tế

Nhiều người tin rằng khi trăng tròn thì sẽ có nhiều chuyện kỳ lạ xảy ra, nhưng trên thực tế, các số liệu thống kê không cho thấy có mối tương quan nào giữa trăng tròn và các sự kiện bất thường.

Bạn muốn nói thêm về "Tương Quan Ảo"?

Tâm An ở đây để cùng bạn khám phá chủ đề này và đưa ra lời khuyên phù hợp

Bài kiểm tra tâm lý liên quan

Khám phá các bài kiểm tra liên quan để hiểu bản thân sâu hơn