Francine Shapiro

Francine Shapiro (1948–2019)

Nhà tâm lý học người Mỹ và là người sáng lập liệu pháp EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Giải mẫn cảm và Tái xử lý qua Chuyển động Mắt). Bà đã đề xuất một phương pháp tiếp cận đột phá trong điều trị chấn thương tâm lý và PTSD.

Năm 1987, trong khi đi dạo trong công viên, Shapiro tình cờ phát hiện ra rằng chuyển động mắt sang trái và phải làm giảm cường độ của những suy nghĩ lo âu. Dựa trên quan sát này, bà đã tiến hành nghiên cứu có hệ thống và phát triển liệu pháp EMDR. Trong EMDR, thân chủ hồi tưởng lại ký ức chấn thương trong khi thực hiện chuyển động mắt hai bên theo ngón tay của nhà trị liệu.

EMDR dựa trên mô hình Xử lý Thông tin Thích ứng (AIP). Ý tưởng cốt lõi là các trải nghiệm chấn thương được lưu trữ trong não mà không được xử lý đúng cách, và EMDR tạo điều kiện cho việc tái xử lý những ký ức này. Nhiều nghiên cứu đã xác nhận về mặt khoa học hiệu quả của EMDR, và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cùng Hiệp hội Tâm lý học Hoa Kỳ công nhận đây là phương pháp điều trị dựa trên bằng chứng cho PTSD.

*Tâm An đây — nếu bạn tò mò liệu EMDR có thể giúp ích cho điều gì đó bạn đang mang theo, tôi ở đây để cùng bạn khám phá.*