Rối Loạn Cào Gãi Da
Excoriation Disorder
Rối loạn cào gãi da là tình trạng một người khó có thể ngừng việc liên tục cào, gãi hoặc bóc da đến mức gây ra vết thương. Đây là một dạng rối loạn liên quan đến ám ảnh cưỡng chế, trong đó người bệnh muốn dừng lại nhưng khó kiểm soát được hành vi của mình.
Details
Tổng quan
Xin chào, tôi là Tâm An. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về Rối loạn Cào Gãi Da (Excoriation Disorder).
Rối loạn cào gãi da là tình trạng một người không thể kiểm soát hành vi liên tục cào, gãi hoặc nặn da, tạo ra những vết thương rõ ràng. Còn được gọi là rối loạn cào da, được phân loại trong DSM-5 thuộc nhóm Rối loạn Ám ảnh Cưỡng chế và Các Rối loạn Liên quan.
Khái niệm cốt lõi
Điều cốt lõi của rối loạn này là người bệnh muốn ngừng cào da nhưng không thể. Nhiều người bắt đầu cào da một cách vô thức, và khi nhận ra thì vết thương đã hình thành. Hành vi này có thể bắt đầu khi cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng, hoặc xảy ra tự động trong những lúc멍하니 không tập trung.
Vào lúc cào da, người bệnh cảm thấy nhẹ nhõm hoặc thỏa mãn tạm thời, nhưng sau đó lại trải qua cảm giác xấu hổ, tội lỗi và thất vọng khi nhìn thấy vết thương. Điều này cũng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày — mặc áo tay dài hoặc dùng trang điểm để che giấu vết thương.
Rối loạn này có cơ chế tương tự với chứng nhổ tóc (Trichotillomania) và thường đi kèm với rối loạn lo âu, trầm cảm và rối loạn ám ảnh cưỡng chế.
Điều này có thể áp dụng nếu bạn...
Bạn có thể đối phó như thế nào?
Lời của Tâm An
Cảm giác bực bội khi muốn dừng lại mà không thể — Tâm An hiểu rõ điều đó. Đây không phải là vấn đề về ý chí; đây là trạng thái cần được hỗ trợ. Bắt đầu với những thay đổi nhỏ là hoàn toàn đủ. Hãy nhẹ nhàng với bản thân và cùng nhau tiến về phía trước, từng bước một.
💡 Ví dụ thực tế
Đây là mô tả về một quy luật trong đó một người vô thức cào da xung quanh ngón tay mỗi khi cảm thấy căng thẳng, không thể dừng lại cho đến khi chảy máu, và sau đó liên tục trải qua cảm giác tự trách bản thân khi nhìn thấy vết thương.
Nội dung này chỉ mang tính giáo dục và không thay thế chẩn đoán y tế chuyên nghiệp.