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관계와 소통

이중 구속

Double Bind

모순되는 두 가지 메시지를 동시에 받아 어떻게 해도 잘못되는 상황이에요.

Details

이중 구속은 그레고리 베이트슨이 제시한 개념으로, 서로 모순되는 메시지를 동시에 받아 어떤 선택을 해도 비난받는 상황이에요. "말해봐" 하면서 말하면 "왜 그런 말을 해"라고 하는 식이에요. 주로 권력 관계(부모-자녀, 상사-부하)에서 나타나며, 피해자는 혼란, 무력감, 불안을 느껴요. 원래 가족 치료에서 조현병과 관련하여 연구되었지만, 이 이론 자체는 현재 비판적으로 재평가되고 있어요. 이중 구속 상황을 인식하고 명확한 소통을 요청하는 것이 도움이 된답니다.

💡 Ví dụ thực tế

"자유롭게 해"라고 말하면서 실제로는 특정 행동만 허용하는 것, 뭘 해도 잘못되는 상황이에요.

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