Quay lại từ điển
Khó khăn tâm lý
hành vi cưỡng chế
Compulsion
Một hành động hoặc nghi thức lặp đi lặp lại để giảm lo âu, dù thật ra nó không giải quyết được vấn đề.
Details
Hành vi cưỡng chế là những hành động hoặc nghi thức trong đầu mà một người cảm thấy mình “phải làm”, thường để làm dịu bớt lo âu do ám ảnh gây ra. Ví dụ có thể là rửa tay nhiều lần, kiểm tra khóa cửa liên tục, đếm số, lặp đi lặp lại một câu trong đầu, hoặc kiểm tra đi kiểm tra lại điều gì đó. Nó có thể làm người ta thấy nhẹ đi trong chốc lát, nhưng rồi lo âu thường quay lại và vòng lặp lại tiếp diễn.
💡 Ví dụ thực tế
Dù đã khóa cửa rồi, một người vẫn quay lại kiểm tra nhiều lần vì cảm giác bất an không chịu giảm xuống.
Ad
Nội dung này chỉ mang tính giáo dục và không thay thế chẩn đoán y tế chuyên nghiệp.